青少年心理健康咨询：如何让孩子爱上读书

有不少家长都期望孩子能够成才，特别是高三的家长更是注重孩子学习，期望孩子在最终的时刻里抓紧时刻学习，可总有一部分孩子沉浸手机，那么，怎么让高三的孩子不玩手机？

怎么让高三的孩子不玩手机

1、与孩子交流

在这个过程中，家长必定要一马当先，总不能孩子不玩，家长玩个不亦乐乎，孩子简单有冲突心思。比方：手机不能带到校园；吃饭，睡觉前不能看手机；单次运用时长；设置闹钟提示；阅读内容报告等，越详细越好，执行起来越简单。

2、家长一马当先

找到孩子玩手机原因，因间隔高考时刻又紧，我觉得可行的一个战略便是爸爸妈妈一马当先，除了平常打接电话或工作需求，回到家里一概自动抛弃玩手机！爸爸妈妈为孩子做好典范，一同自动看书，营建一种家庭的读书气氛，从而带动孩子学习。

3、让孩子束缚家长

在运用手机这个问题上，家长要能事必躬亲，给孩子发明一个“无机”环境，这就要家长能“豁出去”。如孩子在家学习时，家长也不能玩手机，每天在家玩手机的时刻也和孩子相同。

让孩子做到的，家长也要能做到。孩子看爸爸妈妈都不玩手机，和他们相同也在聚精会神看书，他们的心境会安静许多。当爸爸妈妈每十天也做到了，也要孩子们给予家长奖赏（详细奖赏什么，一同商定）。

孩子玩手机有多大损伤

1、玩手机对孩子的眼睛欠好

研讨标明，长时刻看电子产品，简单形成眼睛视力下降，让眼睛受伤。我一个亲属家的孩子便是这样，亲属全家人都很宠这个孩子，这孩子便是喜爱玩手机，亲属全家人都让她随意玩，最终导致眼睛视力模糊不清，去医院做了手术才好。家长们应该多提示孩子不要玩手机时刻太长了，应该让孩子多留意维护自己的眼睛。

2、对大脑方面的发育形成必定的阻止

由于在玩手机这个过程中，孩子一般都是比较被动得去承受手机上面的内容，长时刻处于这种状况的话，孩子想象力方面就会变得比较瘠薄，所以喜爱玩手机的孩子在学习方面会变得没有那么顺畅。

3、影响人的睡觉质量

很简单的道理，我们都知道手机是有辐射的，就算是正常的玩手机也很简单使人感觉累。假如睡觉之前还长时刻地躺着玩手机的话，很简单使人难以入眠，乃至玩得不想睡了。

假如真实不由得，能够坐在床上玩个十几分钟，然后把手机放到离床至少一米以上的间隔，再躺着冥想，渐渐渐渐就不会想玩手机了，也一会儿就会睡着。

怎么让高三的孩子不玩手机，多重视孩子及班群信息，让孩子将手机交由爸爸妈妈保管，必定要让孩子辨明实际和虚幻，在实际中自傲了，也就天然不需求网络世界。