青少年心理咨询方案：怎么能让孩子的成绩快速提高

家长给孩子置办手机的意图是让孩子上网课学惯用的，却没想到常常发生成果不升反降、学习爱好逐步下降、沉浸手机没操控等负面影响。那么，怎样能让孩子不玩手机？

怎样能让孩子不玩手机

1、爸爸妈妈当好典范，陪孩子时不要玩手机

当爸爸妈妈在陪同孩子的时分，无论是陪写作业仍是陪玩，能够提早将手机静音，而且不让手机暴露在孩子眼前，不要由于手机疏忽了孩子，确保家长的陪同是全神贯注的。那么，传达给孩子也是正面的反应，而不是孩子今后有了手机就不再需求爸爸妈妈的陪同了！

2、培育孩子自律的才能

无论是爸爸妈妈仍是孩子玩的许多游戏，都是被游戏厂商精心设计出来，并通过重复测算，来招引我们玩。爸爸妈妈能够操控好自己玩手机的时刻，从生物学视点来说，孩子大脑的前额叶皮质还未发育完善，自控才能是远不如大人的。孩子还没有分辩和操控才能，很简单就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促进孩子深陷其间，沉浸游戏不能自拔。

3、培育孩子的爱好

想戒掉手机，最重要的是搬运注意力，开掘孩子对其他工作的爱好。比方，陪孩子一同阅览绘本，这是一个十分有用且能增进亲子爱情的办法。把阅览作为吃饭相同重要的工作，走到哪儿都带上一天性招引孩子的书本，一有时刻就给孩子讲故事、读绘本，这要比一有时刻就给孩子玩手机有意义多了。也能够趁着空闲时，带上孩子进行野外运动，做各种野外游戏，发现大自然的夸姣，既能锻炼身体，又能开阔视野，激起孩子的探究欲。

4、带着孩子到野外活动

大部分孩子都比较喜爱到大自然中纵情地游玩，比方：在草地上扎个帐子野餐、背上行囊步行爬山、骑着自行车络绎在村庄的小道上等。孩子玩手机的首要时刻段是周末或节假日，由于作业完结今后有大把的空余时刻，有些孩子就会用玩手机来打发时刻。假如家长能常常抽出时刻带着孩子到野外活动，就能大幅度削减孩子玩手机的时刻。

5、合理解说为什么不能长时刻玩手机

有些家长在约束孩子玩手机时，往往奉告孩子学习忙，学习使命重不能玩手机，也没有时刻玩手机，但这样的说法往往会得到反作用，不光不能下降孩子玩手机的爱好，还很有可能让孩子发生厌烦学习的主意，因而在奉告孩子不能玩手机时，主张从其他方面下手，比方长时刻玩手机眼睛会疼，比方玩手机能够，可是需求在完结什么使命之后，才能够玩几分钟等等。孩子的国际非黑即白，但成人不相同，选用合理的办法，能够让亲子关系，愈加密切。

怎样能让孩子不玩手机，想让孩子不玩手机，家长首先要一马当先，做好典范，才更有说服力，一起培育孩子的爱好爱好，多带孩子进行一些野外活动，孩子自然而然会遗忘手机。