青少年心理医生免费咨询：怎么改变孩子的不自信和胆小

现在的家长最头疼的问题之一便是教导孩子写作业，有句话说的好：“不写作业其乐融融，一写作业鸡犬不宁”。家长们被孩子气的不可，有的脾气大的家长乃至会叱骂孩子。那么，怎样教导孩子写作业不对他发脾气呢？

怎样教导孩子写作业不对他发脾气？

1、拟定家庭作业规矩、划定鸿沟。

寻求轻松、省劲是人的天分，孩子亦经常在打听与拓宽自己的行为鸿沟。这就需要与孩子商定一个作业时间表与完结办法，告知孩子爸爸妈妈的希望与底线，有奖惩办法，养成孩子好的作业习气。

2、操控住自己，才干正确地回应孩子。

家长在发脾气之前，考虑一下：是什么引起了我的愤恨？是孩子决议了我的心情与行为仍是我要影响孩子的心情与行为？我的愤恨真的是为了孩子吗？对孩子大喊大叫时，孩子会怎样应对？对孩子有帮忙吗？咱们有必要供认一点：只要自己镇定了，才干正确地回应孩子，孩子才有或许镇定地专心于作业。

3、提早调整心情。

爸爸妈妈能够在教导孩子作业之前，暗示自己，给自己打预防针：“不便是做错几道题吗？用不着跟孩子发火，越发火孩子越笨。”当咱们预知孩子作业做的最糟糕的状况，有了必定的心思准备，就不会有太大的心思落差。

4、停下来，平缓一下。

家长要停下来，歇息一下，深呼吸，用正常的口气与孩子树立活跃的联系。在要发生时，先脱离作业，与孩子一同玩个游戏、做个运动，并告知孩子你的感触，相互交流，借机树立与孩子的交流习气与活跃联系。

5、平常心。

在整个过程中，家长用一颗平常心，帮忙孩子做到 一个个小方针，让孩子成为自己学习和作业的主人。水滴石穿非一日之功，家长要多些耐性，每天改动一点点，就在前进着。

6、学会自己排解愤恨心情的办法。

家长能够看一部电影、把玩一下喜爱的物件或饰品、花钱或吃东西等，在平常多练习排解心情的才能。别的，据心思学家研讨，喃喃自语是一个排解本身负面心情的一个强壮的好用东西，它能够操控咱们头脑中的声响，使自己发生冷静，削减焦虑，因此防止发脾气。

教导孩子写作业让许多家长溃散，乃至会对孩子着手，这是不可取的，家长要学会调整好心态，学会搬运心情，不要对孩子发脾气，要找到适宜的办法去引导孩子写作业。