青少年想找心理医生：如何引导孩子注意力集中

玩手机带来的损伤要看程度，假如孩子把玩手机当作学习的东西，每天用来查资料是正常的。可是假如孩子过度玩手机，变得没有控制，这个时分损害是很大的。那么，怎么引导孩子正确运用手机？

怎么引导孩子正确运用手机？

1.家长要做好典范。在家咱们自己不要在公共区域运用手机，在家里非必要电话，信息，新闻尽量不要翻阅查看。自己在家要养成真实的爱学习的典范，多多书。假如你老是在家里打电话，玩游戏，耍手机，小孩能不跟你学嘛！所以表率作用很重要。

2.不守时的查看孩子的手机里边装置的app，避免孩子在咱们不知情的情况下，接触到不良信息，然后影响孩子的身心开展

3.跟孩子约法三章，建议性提出每天用手机时刻的点，和时长，自己和孩子商议，把自己也放到规矩里去，孩子也能够监督咱们。无论是你仍是孩子违背一次，停用手机一天，两次就停三天，到三次就停用一周。先说好规矩，一同恪守，一同监督。

4.常常带孩子出去游玩，做一些正能量的工作，比方带孩子阅览，爬山，做手艺等，这样能够搬运孩子的在手机身上的注意力。

5.正确引导，习气养成。现在是信息社会，手机等产品能够更快捷的让咱们了解这个社会，对孩子的学习也有所协助，咱们也不能“一刀切”的一禁了之，更多的是对孩子正确的引导。能够协助孩子挑选一些益智类的内容，一起约好每天玩手机的时刻，让孩子构成杰出运用手机的习气。

6.跟孩子充分了评论玩手机的利和弊。最终整合一个更靠近实际的定论。这样不光在玩手机这件事上有利于教育孩子，对孩子全体品格完善也有协助。

孩子运用手机的损害：

榜首，沟通妨碍，孩子打气玩手机，时刻长了，不知道怎么与其他小朋友沟通，在往来中也显得没有自傲。

第二，小孩长期玩手机，会严重影响学业，导致上课注意力不会集，作业完不成，考试过不了关，从而严重影响升学。

第三，影响孩子身体健康，长时刻看屏幕，眼睛长时刻处于兴奋状况，短少歇息，一朝一夕眼睛会遭到很大损伤，近视眼，眼疾，青光眼都有或许。整天垂头族会对颈椎带来损伤，眼睛遭到损伤还会直接形成头疼不舒服。

怎么引导孩子正确运用手机？家长一马当先，多看书，少玩手机，孩子天然也会在环境的熏陶下，渐渐削减玩手机的次数。