北京青少年有心理问题有：孩子上课坐不住乱跑怎么办

孩子生动好动是天分，是每个孩子都会呈现的状况，可是过火的生动好动就会让爸爸妈妈忧虑，一同这种状况呈现在课堂上也会严重影响课堂上的次序，所以在孩子呈现这种现象时，家长要协助孩子改正，让孩子养成杰出的学习习气以及行为习气。

孩子上课坐不住乱跑怎样办

一、培育孩子的坚持性，杰出习气的养成贵在坚持。可是考虑到孩子年纪小，持久坚持一件事并不简单。所以家长能够设置一套奖赏机制。比方有的家长让孩子经过做家务来交换一些零花钱，有的家长说每体现好一次可搜集一张卡片，集齐5张卡片能够兑换一个礼物，或许完成一个小愿望等。

有的孩子有自己特别喜爱做的工作，比方喜爱踢足球，喜爱搭积木，喜爱看动画片。那家长就能够容许孩子认真完成功课能够踢一小时足球，或许能够玩会积木，或许看两集动画片。恰当的奖赏是为了让孩子在坚持过程中养成好的学习习气，而非怂恿。当孩子成长到必定年纪，心智愈加老练，便能让习气从量变到突变，能够愈加自律，自我操控才能也就渐渐培育起来了。

二、作为家长不要简单打断孩子。许多家长并没有把握好陪同孩子学习的正确方法，孩子刚坐下，妈妈端过来一盘生果，一瞬间又拿过一杯牛奶，还时不时地过来问，晚上想吃什么饭。当孩子进入学习状况时，家长就要强制自己收起慈母心。一盘生果，一杯牛奶，看似是自己对孩子体贴入微的照料，其实是对孩子最大的搅扰。

除此之外，有的家长会一向坐在孩子身边陪同学习，可是手里却在不断刷着手机，当觉察到孩子不专注时，就抬起头说道赶忙写，别磨蹭，估量许多家长都犯过这样的错吧。当自己不能够一马当先时，还怎样要求孩子去自律呢。假如这时分，家长能够把手里的手机换成一本书，那作用肯定是天壤之别的。要想孩子专注学习，那么家长就要为孩子发明一个合适学习的环境和家庭气氛。

三、家长对孩子奖惩要合适，要让孩子骄傲自大。家长对孩子的学习要做到心态平缓，不能这次考好了就用力奖赏，没考好就铺天盖地地怒斥。这样孩子一会得意洋洋，一会受挫低沉，他们对成果的感知就会停留在爸爸妈妈的心情上。作为爸爸妈妈，应该做孩子的心情引导者，而不是自己先失掉操控。

当孩子成果优异时能够恰当奖赏，但也要让孩子理解，只需坚持下去才干取得更好的成果。当孩子成果下降时，家长要及时鼓舞，让孩子知道成果动摇是很往常的工作，只需做好查漏补缺，很快就能进步。当爸爸妈妈在孩子面前失控的时分，是无法奢求能培育出一个自控才能好的孩子的。

孩子上课坐不住乱跑的原因

1、性别差异，低年级的孩子正处在生动好动的年纪段，许多同龄人聚在一同，相互追逐、嬉戏、跳跃是很正常的现象。尤其是一些小男孩天然生成爱动，比较同龄女孩安静下来的时刻肯定会相对较少，假如这个年纪段的孩子总是坐着不动，家长反而应该注重一下孩子的状况。

2、学习单调。孩子都喜爱好玩的有爱好的，学习不只需求动脑并且单调，上课单调乏味孩子，孩子天然不喜爱学习，上课乱动乱说话就会让孩子找到另一种排遣的方法。这时就需求家长培育孩子的学习爱好来纠正孩子上课坐不住的状况。

3、注意力时刻短。孩子都有自己的注意力时刻，有的孩子注意力时刻只需十几分钟，过了孩子自己的注意力时刻之后孩子的就会走神走神，心思就不会再回到注意力会集的状况，不能专注学习就会导致注意力不会集，随之就会坐不住乱动影响课堂纪律。

进步孩子上课的注意力是要害

1、确保孩子足够的睡觉，合理膳食调配。睡觉不足最简单引起注意力不会集的问题，低年级学生睡觉时刻应该确保在10-11小时，12岁-17岁也应确保睡觉时刻9-10个小时，合理的睡觉时刻也是孩子健康成长的确保。许多饮料糖块都含有很多添加剂，尤其是一些色彩鲜艳、香味诱人、口感上瘾的食物，家长应该尽量防止孩子过多食用，这些添加剂都会影响孩子的注意力和自控力。

2、与孩子一同玩培育注意力的游戏或做运动。晚上或许周末在家，爸爸妈妈能够选一些能练习孩子注意力的游戏，和孩子一同互动，比方爸爸妈妈能够选给孩子读一篇故事，读完后提出一些细节问题让孩子答复。气候好的时分爸爸妈妈能够带着孩子到公园或许在楼下打打羽毛球，或许跳绳、慢跑等，都能够练习孩子的大脑指挥才能和操控才能。这些活动既能够练习孩子的注意力，也能够增进亲子关系，不管对家长仍是孩子的健康都是大有益处的。