小学心理咨询室布置图片：容易暴躁焦虑,请老师帮忙

我叫枕头,本年34岁。我尽量说详细点,把看看我什么问题,大学本科,现在从事IT职业,现在比较苦恼。我从小比较自卑。偏内向,但我心里仍是回绝我供认我内向的。有点灵敏,现在的精神状态便是简单暴怒,焦虑。现在的精神状态现已严重影响到我的作业。我也猜想是不是作业压力太大。想想也有或许。作业的发展没有按自己的方向去处理。感觉快要做不下去了,客户找我处理问题,我就很躲避,期望不要找我。我作业的时分十分喜爱不受打扰。偏偏现在的作业是既要研制新的软件,又要及时的处理客户的问题。当你专心致志的处理问题的时分,一个QQ一个电话是让我很溃散的工作,关于他人是一件很往常的工作,关于我来说是极端讨厌的一件工作。所以在恶性循环中不断的行进,但我又要忍住自己的心情去处理客户的需求。我很烦躁。说这些多,也有或许仅仅我心里的表象。详细什么问题,还请专家剖析。我在525心理网做了下测评,测验(你需求心理咨询吗)分数是14分。我睡觉还不错,是一个马大哈的不记仇的人。要不然我是要奔溃了。