心理咨询心得：和父母沟通不了总是吵架,之后又很内疚

我和爸爸妈妈交流总是很简单浮躁愤恨,聊没两句就不欢而散,我心里知道他们非常爱我,是为了我好,可是我便是非常想气愤,自己也操控不住,每次吵完架之后我都很懊悔,我觉得自己很坏,很不合格。每次爸爸妈妈骂我或责问我的时分总是要求我回应,但我不知道我应该说什么,我不爱说话,也不会表达。骂我的时分我不答复便是我不尊重他们,答复便是顶嘴他们,责问我的时分总是在一种不可思议的时刻问一些不可思议的话,例如“你想怎样样?”这样的话,可是上来榜首句话便是“你想怎样样?”我底子不知道他们在问什么,指的是哪方面,问他们“你指的是什么?”他们就回“你说呢?”或“你不知道吗?”便是没有告诉我关于他们责问我的原因或许意图,然后就不可思议的演化成了一发不可收拾的境地。咱们每次吵架的原因形形色色,但归根究底仍是我的行为作息学习成绩等。我底子无法了解为什么学习要去一楼,而不能在三楼我自己的房间,也无法了解为什么我便是只要睡觉的时分才能在自己房间其他时刻必须在一楼二楼或许说是他们的眼皮子底下。很烦躁,曾经吵完架仅仅很愤恨,现在我每次吵完架都会有自残乃至逝世的主意。他们总是说,你看看xxx,初二和你同班玩的很好啊,人家在大街上都要捧着本书学习,你学学人家好的当地,多和人家触摸啊。事实上我觉得我和她底子不是一类人,之前每次和她走都有种彻底不合群的感觉。我总是很烦我爸爸妈妈跟我说你看那谁谁又怎样怎样,你跟他人学习一下,我信任以你的聪明才智肯定不会比他差。每次她说起这个论题的时分,我都想着快点脱离。我总觉得他们是想我一天学到晚,哪怕只要一点点时刻都要用在学习上,尽管我想这是为我好,这种主意也没有错,可是我便是觉得很烦,很累。他们说出来要我做的事,我总是不想听他们的,即便我本来也想这样做,我知道这是不对的,错的,可是便是操控不了自己。我该怎样办,每次回家都要吵一次架,一个星期也就那一天回了家,可是总是身心疲乏,我想逃离,又不想逃离,我不知道我该怎样办,好烦,好难过。