心理咨询师注册：总是想起痛苦的事

更新日期：2021-11-14 17:41:22　　来源：www.lifang521.com

导读我学习内容比较多,学的内容也不难,可是学习时总是想起来让我觉得苦楚的事,有的是一些为难的事,有的是忽然想起来自己做错了,然后就特别懊悔,就很苦楚,底子不能专心于学习,我用了许多办法,也劝过自己,比方“他人不会介意我,他们只介意自己”,“他们和我没利益联系”,“没事没事,都会犯错,知错就改就行”,可是作用很差,就很苦楚,不知道怎么办,这样真的很浪费时间和精力,但我总走不出来。...

我学习内容比较多,学的内容也不难,可是学习时总是想起来让我觉得苦楚的事,有的是一些为难的事,有的是忽然想起来自己做错了,然后就特别懊悔,就很苦楚,底子不能专心于学习,我用了许多办法,也劝过自己,比方“他人不会介意我,他们只介意自己”,“他们和我没利益联系”,“没事没事,都会犯错,知错就改就行”,可是作用很差,就很苦楚,不知道怎么办,这样真的很浪费时间和精力,但我总走不出来。

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