犯罪心理档案4：怎么打破强迫性重复

更新日期：2021-11-14 20:23:13　　来源：www.lifang521.com

导读曾经我很想成功的做成工作A,没想到用力过猛,逼自己的太狠,使自己身心遭受了很大的苦楚,后来我就抛弃了。不想到去做工作A,日子相对安静,但是一想到要去做工作A的时分,就表现出高强度的焦虑,乃至仅仅想想,什么都没有做的情况下,我就会做些与工作A想违反的让自己难过的工作,但是工作A是必定要去做的,我该怎么办呢?...

曾经我很想成功的做成工作A,没想到用力过猛,逼自己的太狠,使自己身心遭受了很大的苦楚,后来我就抛弃了。不想到去做工作A,日子相对安静,但是一想到要去做工作A的时分,就表现出高强度的焦虑,乃至仅仅想想,什么都没有做的情况下,我就会做些与工作A想违反的让自己难过的工作,但是工作A是必定要去做的,我该怎么办呢?

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