婚后男人的心理：失眠20多天了,前天一晚上没合眼,昨天睡了两个小时

教师您好,由于家庭原因,导致我心理压力过大,上一年的时分呈现疑似郁闷症的症状,也是每天只睡两个小时,吃饭很少,甚至于一天不吃饭,情绪低落不爱说话,有人私底下都谈论我像吸毒的八天暴瘦12斤。然后本年由于爱情原因极度悲伤了一段时间。可是那时分是2月份,后来通过自我调整感觉没事,可是上个月忽然发现失眠状况,开端以为是熬夜习惯了,曾经特能睡,10小时都不行睡,上个月开端从睡五六个小时到两三个小时。偶然呈现不想说话,感觉胸口堵死了,说话没力气,有时分他人跟我说话会感觉很吵,不想听见声响。前天晚上一晚上没合眼,白日也不会困,脑袋里边晃着疼,昨天晚上又只睡了两个小时,几天前去医院看了睡觉科,医师说我焦虑症失眠症,给我开的地西泮和安眠药,吃完今后起来喝水发现头晕的站不住,看地板都是会鼓包的动态,后来呈现错觉,就像眼前在放电影相同,可是还知道是没睡着,由于躺床上没两分钟,我还跟我目标说了很多都是错觉里的场景,可是醒了今后还不记住。咨询过精神科医院,说确定为郁闷症,可是成度需要做检测评价,在网上做测验显现重度郁闷,请问教师,我该怎么办?