呼和浩特心理咨询师：尿不出来的恐惧

我心里一向有个心结,那就是排尿恐惧.这个问题让我很苦楚,但也不敢和自己的朋友说.我只要在公共厕所,假如小便的时分周围站着人,我就感觉很严峻,似乎是自己在大街上小便相同,严峻天然就尿不出来了.而周围的人都走了,我觉得自己一向在那也不好意思,所以也就走了.但毕竟这和吃饭相同啊,不尿哪能活啊,不把人给憋死呀!所以我又得趁厕所没人了赶忙去,或着自己爽性蹲下小便,但感觉很不爽.所以我惧怕去公共场所,即便去也不敢喝太多水,特别和朋友一同出去会更惧怕,去厕所时我不敢和他们一同去,即便去了,他们在外面等得不耐烦了会叫我,我所以就只好憋着出来了.接下来的天然是玩不好了,原本都是出来玩的,但我就快乐不起来,心里一向想着这事,很苦楚,那时和哥们一同上厕所,其时我忽然冒出一个想法:假如我尿不出来怎么办呢?那次公然没尿出来,今后我就很惧怕上厕所了,重复地想让自己好起来,但越是反抗,越是严峻.逐步还成了习气