30岁男人的心理：内心抑郁,崩溃,感觉快撑不住,对我爸特别愤怒,求助

最近几个月,我的心里是极度溃散的,发生了许多作业,生不如死。我外表假装刚强,心里现已接近溃散,这个时分,最好的朋友离我而去,删qq,删微信,我如受重击,但无处宣泄,不想像一个怨妇相同大倒苦水,可是心里折磨,苦楚难忍,我竭力体现的刚强,但苦楚的晚上不想睡觉。我想自救,可是日子中的作业相同相同地冲击我的自傲。我有郁闷心情,我想康复正常,可是深感无力,许多年了,这次是最重的。我似乎找不到出口。我爸妈名义上给了我一个新房子,还出钱帮我装饰,我爸也经常去那儿帮助,一忙便是一天,但便是欠好我沟通,我一点也高兴不起来,觉得愤怒,尤其是对我爸,我每次看到他就不舒畅,我知道这种心情只能损伤我自己,可是我十分愤慨我爸每次都事不关己,高高挂起,从不关怀我的心里活动。从小到大,我在校园被人欺压,他不论。在我小时分他只知道说我笨,其实我比他聪明,我高考十分辛苦,后来高考失利考了个二本,我爸竟然嫌我没考好不请客,我在北京作业受挫患病回家,他说我是个废人,我成婚,他没说一个字,离婚,也没说一个字。我感觉我跟他并没有什么联系,但有时分他会给我钱,帮我还花呗,对我来说我并不需求这么多钱,仅仅需求他的一点关怀算了,可是这样一点到晚像是瞧不起我的父亲,我不想像一条狗相同去寻求他的关怀。这个问题现已继续十多年了,我不知道怎样处理,看到我爸就烦,郁闷倾向一向欠好,我真的烦死了,感觉我是不是欠我爸什么,他便是欠好我沟通,我在北京辛苦了几年,我爸也没当回作业,还认为我做网络修改只做了几个月,其实我做了一两年,拿的薪酬也比他高,还学过时髦,可是我爸便是觉得我比他凶猛,我跟他说我朋友从美国回来,他都觉得我在他面前夸耀。横竖在他眼里,我就什么都不是,尽管我才艺比他多的多,也比他有文化的多,但他便是自认为是,觉得自己什么都懂,历来一副没把我放在眼里的姿态,也欠好我沟通!所以每次和他说话都愤慨不已,以至于看到他都烦!!!眼看我就快三十岁了,我不想我的人生如此溃散。我不知道该怎样看待我爸和我的联系。感觉现在在郁闷中心无力自拔,我厌烦我爸,我瞧不起我妈,但我妈对我好一点,所以我看我妈没这么烦!我家暮气沉沉,感觉不到一丝愤慨,本来达观、活跃的我,现在像一潭死水,无力自救,不去自杀,仅仅由于不甘心算了。我该怎样办???