心理训练：家庭矛盾,内心痛苦

昨日晚上跟老公吵架了。原因是我对前天保洁阿姨的作业有定见。前天回家的时分就看了一圈,发现我想弄洁净的当地一点都没动,而这个是我之前跟老公特意告知的,让阿姨必定要把这几个当地清扫洁净。所以,昨日累了一天回来,真实仍不住,就跟他说了这事,或许口气不是很好。老公还强有力的辩驳,说看不惯他做的事,那就自己去做,他只能做成那样。还顺带说他做什么事我总是不满意,我做什么事他历来不说什么的。但是我也很愤慨,我觉得,我在家历来没闲下来过,不是照料儿子便是忙,经常性头痛、胃痛、关节痛的,谁介意过,只要他和他爸爸妈妈躺在那里歇息,我还在忙的时分,从没有我在那悠哉悠哉,他们繁忙的时分。所以,我也不愿意了,所以我才叫保洁阿姨来清扫。但是好像叫了保洁阿姨清扫起不到效果。或许叫保洁阿姨清扫这件事伤了他爸爸妈妈的体面。抑郁的就在他们都不求上进,干事大意敷衍,还自我感觉良好。而我,自身要求又较高,叫不动他们,自己又觉得太累,心里不平衡。有时分乃至想,懒也很好,横竖有他人会做,天塌下来有他人顶着。但是,我又不是这样的性情,有时分乃至是不断提示自己懒一点,漠不关心一点,提示自己要对自己好一点。觉着家是自己的,家里脏兮兮的,我心里焦虑的不得了。期望找到一个平衡点让自己适意,感受到关爱。