学生免费心理咨询在线：很拖延又抗拒数学怎么办

教师,您好!我现在刚上大一,发现数学课总是很简单打瞌睡,然后回到宿舍想自学又否定自己的才能,然后一道例题都要看良久,却又看不进去……应该和高中阅历有关,高中前几次数学考的欠好,后来有一段时间有学长教导,会好一些,可是其实心里是抵抗和逃避的,一向有心思暗示便是好难,你不会,然后例题听过就忘了,讲再多也没用……现在就更惨了,看例题一向看不懂,其实是没看进去,感觉自己在抵抗,所以总是很延迟。我真的很想改动,可是不知道怎么办。求协助……心思压力好大,想向上,求进步,可是又漫无目的,真的好累π_π