心理abc：交流困难,情绪低落,焦躁,思维不清晰,失眠

大学暑假放假半个多月备考在家没怎样沟通,扣扣也卸载了,根本都没怎样和外界触摸。后来考试完毕了,考试没经过。开学了,发现忽然不会跟人沟通了,不知道说什么,没话讲,即便和爸爸妈妈最好的朋友也是这样了。他人发信息,看见了也不知道怎样回复,老不回有的时分都会被朋友误解,我也不知道怎样解说,有的时分乃至就直接不回了。看见熟人,会由于惧怕没得沟通而视若无睹,也不太乐意团体集会,也是由于不知道讲什么。说话或许思考问题,思想都特别不明晰,一遇到问题就不知道怎样办,就瞎着急,脑子有点躲避。晚上会失眠或许睡了就开端做梦,忧虑惧怕未来,转专业并不是自己喜爱的,课程拖拉了许多,想好好学习,但是延迟症很严重,玩也没玩,每天都在浪费时间。我大一上学期的时分也有些不适应想家,但是大一下学期改变了许多,变得外向,爱与人沟通,很好的处理问题,有自己的主意。大二还当了心思委员,但是自己都不知道怎样就变成这样了,居然连和爸爸妈妈都没话说,最简略的问题都处理欠好,很伤心。。。