心理犯罪小说：怎样才能让自己对未来充满动力和希望-

我清楚知道自己要面临什么,现在需求去做什么,可是我的情感非常抵抗,强逼着自己去干事的时分彻底会集不了精力,脑子里边也记不住任何东西。我变得越来越脆弱,越来越自卑,我彻底看不到自己的任何长处。我很难过,可是不敢和家里人说,也没有非常密切的朋友。我惧怕外交,不想外出。我承受不住家人对我的希望。我感觉自己便是连累,我觉得我脱离的话彻底不会影响其他人的日子,或许他们还会过得更好。我需求一些方法让我能够进行正常的作业,心思暗示也好,搬运注意力也罢,我想要从头刻画一种性情,让自己变得活跃阳光起来。谢谢。