心理面试问题：婚姻外遇问题

我本年38岁,老婆33,成婚十年,咱们有一儿一女。本年7月发现老婆有外遇,对方也是有家庭的。到现在为止我发现了两次的约会,我在她手机上有他们出外玩耍,吃饭的相片,还有一些事在我家两人烧饭的相片。我现在很压抑,但无法跟人交流。我第一次发现她有外遇的时分也吵了一架,她说咱们的问题是她在工作和家庭都得不到安全感。第2次发现她是一起坐车送回公司,她说仅仅喝杯东西,回到家我发了火骂她,晚上我仍是给她时机阐明情绪,要么你跟他划清界线,要么就去民政局办离婚。我无法承受家里边一个老公外面一个情人。现在我是经过家务来涣散注意力。早上做我曾经不做的事,中心时刻上班,晚上接小孩回家。有时分我在车里哭,突发的,没有征兆,有时分觉得我死了会对我们都好,这个主意也有跟她说了。她只会说我不会脱离这个家。第2次吵架她现已不会许诺会一定会改邪归正,她说怕自己做不到。现在我在她车里装了GPS,有时刻就会看他的车在哪里。我有想过请私家侦探查他们的曩昔,但怕知道的太多更想不开,我是想拯救这段爱情的,我想问有什么方法能够令我舒适些,两人经过什么方法能够维持下去。