海明心理咨询中心：和男友经常吵架,心里不平衡,充满戾气

平常由于一点小事就气愤发脾气,而且不论对方怎样抱歉都不依不饶,觉得他人惹到我了心里不平衡,有必要要对方作出补偿而且一向诚实抱歉才干宽恕,心思一股莫名的火不知道从哪里来,时刻久了感觉对方也很累,自己也很累,相互还觉得不理解自己,由于之前对方比较惯我让我有了这方面的自傲,觉得有备无患,每次吵架发脾气或许冷暴力最终都来找我求和,觉得有备无患,可是我心里十分清楚自己这样是种病态,他人也不可能永久这样让步姑息,有几回把我男友的火也激上来了,说不谈就不谈了,最终仍是来找我,总是这样恶性循环我觉得这样的爱情十分不健康,想从本身的视点想想该怎么改动这样的情况。而且不只使在爱情中,有时候觉得作业或许日常日子中在外面也充溢负面心情,对外人充溢戾气很不友爱,遇到一点事就把他人往坏的方向去想,总是不自觉地给自己找别扭,这样的装潢太让我很苦楚,期望专家能给我一些建议和指引。