婚外情心理咨询案例：我一直抑郁在自己说不清的情绪里。

我很想协助自己,两年前我中止服用了抑郁症药物。是处理了一些心情上的小问题。但是现在才意识到,一向有个超级大问题,太可怕了,我一向在这种惊骇中。●我每次走入公共场合,都要下很长时刻决计。走在路上,我特别焦虑,有意无意走的很快,有时会发现自己连呼吸都是小心谨慎。在公共场合内不小心掉了东西,洒了水这样的小事,不知道怎样描述,惧怕被看到,想躲起来。不想周边有人。有时或许也不算许多,生疏电话打进来,第一时刻挂断,或许让它响着我跑出去,直到听不到铃声。真的不知道自己该怎样办。●我一向感觉自己在察言观色。不敢看他人脸,说好了,鼓舞自己测验,下定了决计,却...做不到怎样办!特别急…不想吵架,不敢辩驳,惧怕那些人,惧怕差评,惧怕影响欠好,惧怕回绝他人,惧怕被人厌烦,惧怕给他人费事...最终自己什么也没做,小心谨慎,竭尽全力协助,感觉自己很热心的姿态,可最终,被找茬,受欺压的都是自己。脆弱,懦弱,一句话都不敢说,每天窝在自己的桌前,床上...说话还会朝那些人笑脸,我不喜欢这样的自己。。假如人生是一场戏,那我真是个差劲的艺人。我从没有中止过找办法去改动,尽管目前为止一向在失利,或许还产生了负面作用...