圣安米悦心理咨询怎么样：不知道算不算抑郁,如果是又怎么调整呢-

我从小到大,一向性情内向不善表达,到高中仍是羞于交流,常常与他人说几句话就脸红手心冒汗乃至不敢对视。或许与我的家庭有关,日子在并不殷实的环境,母亲作业很勤劳但十分辛苦,父亲却很懒,作业不固定,打牌喝酒,常常在家吵架。乃至会大大出手。父亲好酒,喝完酒就很凶,小时候都很怕他,也会被他打。在上大学之后,我有意改动我的性情,参与各种活动提高自己,逐渐的也不像曾经内向,也勇于交流交流,跟同学在一起感觉很安闲。直到结业作业,作业后圈子小了,感觉自己很被迫,不会自动的与人攀谈,作业回来一般就喜爱自己独处,很宅。有时候很压抑,一向放不开,不知道是不是由于家里的问题,我一向有心结在,这种放不开约束了我的外交,约束了我的作业,也约束了我的日子。我感觉我从没真实高兴过,平常会出去玩,可是那都是时间短的高兴,我感觉自己想要的许多,然后忧虑的许多,忧虑爸爸妈妈,忧虑出路,忧虑爱情,我很慎重不期望自己走错所以也一向很尽力,但也因而总纠结于各种挑选,我怕我走错一步,后边就步步错。我很仰慕那些高兴的高枕无忧的人,我感觉我烦恼太多了,是不是郁闷了。