温州紫竹心理咨询：怎么打破和修复内心的创伤

30岁的人生经常觉得身心疲乏,却又无法排解。原生家庭深深的影响着我。一个失望主义者,一个顽强不服输的完美主义者,一个很孤僻,极度自恋,充溢渴小孩。时不时遇到波折就面对潜意识中的逝世感而焦虑不安,时不时遇到工作做欠好就以为自己不可,接着就感觉不被接收和不被喜爱。30岁没有爱情,一心想斗争工作,骨子里想做一个强者,以为工作成功能够抵消性情中的缺点,以为工作有成能够具有话语权和控制权。我想逃离原生家庭,那是我心里的痛点。既对爸爸妈妈有内疚感,又对爸爸妈妈充溢压抑的愤恨,充溢深深的敌对对立。可命运偏偏仍是将咱们绑缚在一起,我以为那就是潜意识的力气。30岁开端了自己的小工作,开了一家小面馆。没人能够帮我分管,只要爸爸妈妈。可经常在一起干事,对爸爸妈妈也是杂乱,对立的心情。表面上很刺耳的怼他们,但感觉自己就是在宣泄小时候对他们的愤恨。你看吧,我现在不顺利,没有爱情,工作,乃至所以现在这一切欠好的感觉和难堪都因你们而起。而我以为自己是在躲避,无法接收自己实在的自己和人生。我想改动,我也在测验修正心里的对他们的愤恨。但是真的很难,怒他们我心思不安,不怼他们我很压抑。我似乎想让他们认识到他们对我的过错,跟我道个歉,道个歉就好。很难正常的表达,只要经过自己过得欠好和他们做欠好时愤恨的表达心里的诉求。我知道这样是不对的,或许也达不到我要的抱歉。潜意识既命运,想改动的真的很难。我不想这样,我想改动,但又不想改动,该怎样去打破和修正勒?