自残心理咨询：三天和一年半不知道为什么这么伤害我!

我和我女朋友是同性,我跟她在一同一年多了,一个月曾经我带她知道的我的朋友是男的,咱们一同玩了一个月,端午节那天我发现她们在一同了,在一同三天了,前面她们都没告诉我,我朋友是不知道我和我女朋友的联络的,但是他也没跟我说他在追她,发现之后很难承受,当天就和我女朋友吵了,她说她是换种方法爱我看护我,我朋友的家离我很近,我女朋友也比我大六岁,,,她一悲伤伤心,我就心里不舒服我满足了他们,第三天我女朋友就住我朋友家了,当天就上床了,这是后边我朋友告诉我的,我女朋友说她们是分隔睡的,成果没想到是这样。我朋友说仍是我女朋友自动的,后边一天我找他们喝酒,后边怎样都承受不了,我和我朋友打起来了,我和我朋友说清之后一切的锋芒都是我女朋友身上,我不怪她,但是我女朋友一向在怪我,怪我打了我朋友,怪我要分隔他们,后边我想到的仅有方法便是让我女朋友走,我和我朋友送她去高铁站,成果他没坐车,仍是一向怪我,她说我一向报复她,恨她,但是我心里真的没有。还处处怕损伤她,后边让我真的心疼,我把我朋友对我说的都对她说了。让她知道什么是报复,什么是诈骗但是其时我就懊悔了,我也不知道我自己怎样了,现在我在置疑信任我朋友对了吗,我现在也还想和我女朋友联络,但是她不想了,我也不知道自己怎样了,不恨我女朋友,仅仅不明白她为什么这么做,那么快就跟他上床,那么短的时刻这样损伤我