心理咨询包括哪些方面：好痛苦,好讨厌这样的自己

许多烦恼许多心思埋在心底,压力好大,觉得自己做人很失利,自己很自卑很自责,真的很苦楚,不敢跟他人说,觉得自己有许多心思问题,觉得,觉得做人没有含义,有时分真的想就这样完毕了,总是在苦楚的边际挣扎,真的很苦楚,觉得自己有言语障碍,交际恐惧症,平常不敢说话,上课不敢答复问题,就算答复也十分严重,声响都变了很明显,心跳加快,四肢颤栗,嘴巴都在哆嗦,觉得好为难,觉得自己很失利,好厌烦这样的自己,觉得自己很冷酷,人际关系很差,我现在高三,简直每天下来我只说10-50个字,有时分只说几个字,读书不敢读大声,有时分班里小声的时分自己不敢读作声,觉得自己不会说话,与他人说话都会严重所以也不敢说话,他人问我问题也不敢作声答复,大多数时分我是知道的但也是小声地说不知道,并且也是严重,真的好厌烦这样的自己,平常也欠好自动跟他人说话,同桌跟说话我也仅仅浅笑以对,真的觉得很为难,一朝一夕,我的言语组织才能真的很差,有时分想说话都不知道怎样说了,他人问我问题都不知道怎样答复了,作文很差,记忆力很差,了解才能很差,反响才能很差,成果也很差,真的好厌烦这样的自己,许多问题都是自己埋在心底,有时会莫名地距,想大喊大叫,有一次哭得撕心裂肺真的想跳楼了,但仍是有点沉着的,人们都说酒能够壮胆,所以就想喝醉酒把自己的心思都说出来,有一次在宿舍独自一人悄悄喝醉了酒,头很晕浑身像火烧很难过,后来舍友回来了看到我一直在发酒疯,一直在哭一直在胡说八道,可我便是没把烦恼说出来,仍是很苦楚,有时分觉得说出来也没含义,或许结果很严重,我有几回都不由得发了微信给朋友,说我很烦很苦楚觉得人生没含义,可当我说了我又懊悔了,所以详细是烦什么苦楚什么我就没说,面临同学的发问我仅仅说没事了一时想不开罢了,觉得就算自己说出来也不会有人了解,说出来又有什么含义,反而觉得自己是一个特殊的人,。不想让更多人知道,特别是怕家里人知道,不想给他们增加担负,也不想让他们觉得自己的女儿变成了这样,很让他们绝望与忧虑