个体心理咨询记录：我总感觉外面的世界很危险,不敢出去去接触新事物

小学一年级的时分,我很狡猾贪玩,不写作业。然后被班主任捉住,让我放学的时分不能走,把我一个人带到走廊里,让我趴在墙上写作业。其时他人都走了,校园也快没人了,我就有点怕,所以我就没写完作业也没给班主任打招呼就跑了。回到家今后,我也很怕,由于知道明日去班里估量要死定了。然后我就跟我妈求助,我说“妈我明日不想上学了”,想着把这件工作给说了。但是我妈其时不关心我,根本就没问我为啥,就说“你咋能不上学呢?”就这样这件事就没给我妈说出口。而我爸对我很欠好,常常打我,我很厌烦他又惧怕他,更不能跟他说了。所以我就这样没有寻求到任何协助。其时的失望感简直把我压垮了,我十分惧怕无助却有找不到任何能够协助我的人,找不到任何能够逃避的当地。后来我就一向觉得外面的国际有风险,不敢出去探究。我不敢去交新朋友,不敢去和生疏的小朋友玩,不敢去探究新事物。由于我觉得那有风险。我的爸爸妈妈教育也的确有问题,在我生长的过程中根本上没有给我协助。我在外面和他人打架了,我爸第一个先怒斥我。所以我不管遇到什么样的问题都感觉自己是孤身一个人,很微小,得不到任何协助。一向到今日我仍是不敢出去触摸新事物。根本上交不了朋友。我有点像那个杞人忧天,一向幻想着有一个强壮的,名列前茅的风险可能会呈现,我在它面前没有任何反抗才能,寻求不了任何协助,像是一个小蚂蚁。请问,我该怎么样去面临这种风险的感觉呢。是寻觅协助吗,是孤身对立吗,仍是什么