高三学生心理咨询：又失眠了,真烦人

今日又失眠,曾经仍是好了一段时间的,深夜醒来,还可以持续睡觉。今日早上又不行了,想想可能是,昨日姨叫我今日协助拿菜。明日她家有两桌酒席,请客人吃饭。今日深夜就醒了,就睡不着。自己有一种感觉,直觉,预见,是跟这件事有关。这种相似的状况年少,年少小时候常常有,深夜被挟制强行叫起床,撒尿,深夜强行叫起床,做作业(小学二三年级便是这样),深夜清晨被强行叫起来协助做父母亲出摊的预备。年少,年少都是被强行限制的,不知道是那一件事。自己有一个习气,第二天有事,记住有事,前一天就失眠早醒,曾经上班也有这样的状况。恳求教师协助。谢谢。