心理咨询师海蓝：不善交际不善表达

在作业中,我怕说错话去损伤他人,所以教师去姑息他人。曾经我是一个很喜欢表达的人,有时分妈妈会说你这样说话不对的。但没说应该怎么说。我就变得不爱说话。我妈妈年青的时分脾气很欠好,骂我的时分说你干么老盯着他人看。我现在都不敢跟他人的眼光直触摸摸。我不知道从什么时分起什么话都藏不住,觉得愤慨的作业都会去讲。讲出来就舒服了。可是由于老是姑息他人,他人就开端欺压我。我不会反击往往便是直接冲口而出。然后我就成为他人眼中的异类。有个作业,我交接了作业,搭档却跟领导说这个东西我当地有。我底子没触摸过这个作业,我直接说“这个作业我不知道”。我自己把自己给绕了进去。尽力的想做好一件作业,可发现反而作用欠好。让他人以为这是我天经地义的。我不知道该怎么办?我老公说我是处理作业的才能不够好才会这样。我快溃散了,快34岁的人了都不会外交。让我觉得我自己很没有用。跟他人不一样。