昆明儿童心理咨询哪里好：情感无法自拔

咱们相恋2年,三个月前我发现自己男友越轨,在qq里发现了,他和许多女性的热情视频,av视频,和他自己的下体相片,还出去和他人约炮,我很爱他,挑选了宽恕,可是我久久不能自拔,每天都做噩梦,梦里我就像一个隐形人,现在他周围,他做的丑事,我都能看见,并且很实在,问他也都发生过。白日我一个人在家总是晃神,脑子里都是这些,并且我感觉心理素质欠好,总是想摔东西,这一秒刚要摔,下一秒缓过神,就给自己吓一跳,还想自杀,也想杀了他。还想报复越轨的这个女的,预见很激烈,我现在每天不出去,惧怕他人,吃不下去东西,身体一点劲没有,我该怎么办呢?