老公有外遇的生理表现：很不自信怎么办。

我是女生,26岁。我一向纠结着一个问题便是我很不自傲,可是我真的不知道怎样办才好。我的状况是这样,我大学毕业四年了,一向是很不自傲,之前考过公务员,没有考上,也在中铁做过资料员作业。可是不自傲一向伴随着我,我很苦恼,原本我学的是韩国语专业,其实我一向都有个主意便是找自己专业的作业,可是家里一向让我考试,我开端也答应考可是没有考上可是家人仍是一个劲的让我考。或许你知道的。没有自傲及时温习也未必考得上,并且家里也不论我的实际状况而一味地让我参加考试我也很烦。并且我也一向在寻觅自傲的办法,在网上也问过问题求助,我也在网上搜到一些怎样自傲的办法。可是我依照上面的办法做收到一些作用。可是只能继续一两天就又不自傲了。所以我真的很苦恼,不自傲跟人往来也成问题,我也没有朋友。真的,并且干事的话也总是失利,比方找作业,我也出去找过作业。但都是由于不自傲以失利告终。其间主要是不自傲不合群不说话,孤僻,自闭,没有话说,不会跟人走进。哎,我现在在想一个问题假如我找心里咨询师不知道对自己有没有收成,现在我真的是一点办法都没有。由于我知道自傲的办法现已很多了。我在网上收集到的办法现已集成了一个笔记本了。可是都收效甚微。所以我就想问问我这种状况现已严重影响到我的日子中压得我喘不过气来,所以我才来求助的。期望专业的你可以协助我。谢谢