泰安心理咨询中心：如何放下这段感情并自我修复

我和他没有成婚可是生育一儿,我对我很痴迷,很爱他,他也说爱我,可是渐渐共处我发现他对我没有他说的那样,也不是我预期的,我感觉在这段爱情里我特别受委屈,心里一向没有安全感,在一次闹脾气中我挑选了跟他分手,意图不是真心想甩手仅仅想检测下他,可是后来由于儿子抚养权问题咱们闹的没法解开,相互一向损伤,都不退让,终究我挑选了向实际屈服,尽管结果是分了,孩子也给他了的,可是我心里对他的爱情一向还在,心里记忆犹新,一边以为他损伤了我孤负了我的爱情恨他,一边心里又隐约的想他,可是我知道已然分了今后便是最了解的陌生人了,想到这儿好难过,我该怎么样才能够放下这段爱情,把他完全从我的心里,脑子里删除去,让他永久消失在我的记忆里?再个,分手是我自动提出的,后边的全部损伤也是因我而起的,今后这个男的会恨我么?他会快速遗忘我么?