心理咨询的保密原则：17号出差回来到现在已经失眠几晚了

12号本想一个人去打疫苗,不想让其他人知道,后来想我爸一个月后回老家,横竖他是要打的,所以决议带他一同打,因为我和老婆有备孕方案,我问过医师不影响的,我和爸爸决议一同去打疫苗,我还照顾他不要跟我老婆说这事,我怕说了今后,我老婆也想打,对咱们的备孕方案有影响,我和老婆都快40的人了,时间比较紧,所以特别照顾几回不要提打疫苗的事。打疫苗当天我和爸爸一同去的,当天打疫苗的人挺多的,那天周一我老婆上班的,打了今后回来也没啥感觉,第二天晚上我从房间出来后,我老婆正在洗漱,我跑过去,问我是不是要洗澡,我爸爸其时插了一句,说打疫苗不能洗澡,我其时听了十分气愤,做了一个手势让她不要说,我不高兴去房间睡觉了!第二天早上我爸又提了打疫苗不能吃鸡蛋什么的,估量是刷抖音看到的,我其时特别气愤,上班时让他到门口跟他说不要提打疫苗的事,然后我不高兴上班去了。晚上下班回来后我拉着爸爸一同出去漫步,跟他说为什么我不想在老婆面条件打疫苗,小区邻近走了一圈,说因为之前报名花博会,后来知道要打疫苗压力很大,还有之前忧虑打疫苗会影响怀孕,所以不想提。我爸本年65岁,看上去比较老,咱们平常联系挺好的,有时在一同打球,我现在有点懊悔,跟他聊了这么多,会不会对他形成担负,心里有些不舒服。假如最初没跟他说什么,顺从其美多好。???17号和搭档出差去无锡,住宿的房间枕头太高,1点醒了之后就没怎么睡着,看到搭档睡的很香,不好意思打扰,第二天才知道一般有两个枕头,第二天晚上和搭档一同喝了酒,白的啤酒都喝了,本想晚上能睡个好觉,谁知晚上2点醒了今后就没睡着,头还很晕,19号出差回来,这两晚也没什么睡意,脑子里空空的,没有之前的睡意,生物钟感觉紊乱了。感觉自己仍是放不开,我感觉自己平常注意力放在爸爸身上了,看到他头上的白头发,很自责真不该让他操心,把他接到身边是让他享乐的,我好想回到曾经的状况,睡到天然醒,和爸爸之间没有任何不愉快的事产生。