心理学abc理论：心理释疑答惑

成果:1.我有严峻的"自卑、自杀、自残、自焚、自闭和惊骇仇视的心思。2.时不时冒出自残丶自伤和杀人的凶恶心思。3.会呈现与否倶焚的惊骇心思、作业或歇息时会喝点冰冻水或在两边太阳穴涂改少量凤油精才能够让自己有少量安静。因:1.我是军工大三线家庭,曲折三地最终随军转民项目落户无锡(父亲是60年代结业的老清华、母亲是六十年代某中医药大学首届结业的)2、我的婚姻是父亲包揽的,从南边乡村花了3~4万钱买的生辰八字般配的老婆(惊骇仇视的心思就在这-条,想杀人的恶因也在此,做此事没有和家人做过任何串连,—我至写的现在我也无法做到容纳)3我老婆直至现在(心思状况跟我—样)咒骂我的爸爸妈妈早的死—皆因男女双方面都没见着饮鸩止渴地上坑成婚成家了)4.给我买房时(我父亲是传统的以房养老、传宗接代的老思想),买房的钱是积累了几十年的血汗钱,可是我父亲在此事又没有做串连(应该写上全家人的姓名才仺理),故只写了我的姓名一这就导致了婚前房子加老婆姓名和二证合-改成老婆的姓名—-我也没做串连(这无法挽回的成果(我姐姐说我在此事上—而再再而三地犯相同的过错,下手太狠了比父亲还暴虐、缺德、老实人也有下手狠的当地——我姐姐再不会信任任何人-—对你越亲的人下手越狠,还说要亲眼看到我和老婆做坏事的因果)请问:我该怎么面临眼前的实践?该怎么办?(我的性情——5岁的心智和47岁的实践躯壳,—根筋思想)