领袖心理学：我有没有抑郁症-

我是个缓慢病患者,为了养病现已两年没有工作了,二十好几的人没有收入,整天吃爸爸妈妈的喝爸爸妈妈的(家庭条件一般偏下),看着爸爸妈妈年岁越来越大,觉得自己很没长进,很失利,对不住爸爸妈妈!尽管如此却仍然不思进取,总以疾病来麻木自己,掩耳盗铃!整日旷费岁月,好像酒囊饭袋一般。我很轻视自己!再加上一向闷在家里,很少交际,我有点忧虑自己的精力情况,在这样的布景下,心境长时间失落,干什么都提不起劲,还有些狂躁,难以控制自己的负面心情,记忆力阑珊的十分显着,很难专心干一件工作,精力压力十分大。真的不想日子再落井下石整个人完全废掉,所以我希望能得到心理医生的协助,怎么调理自己的心情,放松自己的精力,从头找回生机。