心理学前沿：我的忙挺小的,有时间的话请帮一下我,谢谢了

您好!我是一名初三学生,现在使用休息时刻与您说话,假如打扰到您,那很抱愧,请原谅。我有次正午睡觉,感觉视野右上角(卧室桌子上台灯处)有一颗类似于灵珠什么的球状体,中心发着赤色光辉,周围发着黄色光,我登时感到风险降临,但身体便是不能动,认识清楚记住睡前家人在卧室外面,但喊不出来,浑身感觉很没劲,嘴也很没劲,只能呜呜噎噎~咧嘴作声,登时我浑身开端抽搐,平躺在床上从头抽到脚底.....然后醒了,眼前现象与梦见的一摸相同,相同的时刻,相同的地址,但我看了看表,才刚刚过了不到十分钟,感觉胸口也很闷,腿部也使不上劲,如同刚刚抽过似的,平静地躺在床上,我遽然想起了很恐惧的鬼故事——鬼压床。然后我就不敢回头了,怕看见鬼。之后我镇定的剖析了原因,最近睡觉总是不充分,早晨早上,晚上研讨题熬到深夜(个人习气,不做到誓不罢休)卧室环境很差,总晚上开窗户通风,窗台摆着许多杯子(事发几天前朋友来家里做客,怕是深夜窗前摆杯子,不知不觉通了灵),所以很苦恼。那是前几天产生的事了,现在好多了,但仍是有点烦。费事您能够与我解释一下嘛??~(假如不忙的话)请不要打电话,有时刻发短信,或网上协助我一下就行了,谢谢~