如何挽回爱：分手后他一直在逃避我

我和目标分了快一个月了,我觉得刚开始分,他不是真的想分,可是他和我说,说他十分困难下定决心不去理我,说他要好好爱他自己了,后来我觉得我自己做错了,去拯救他几回,有几回可能要好了,后来不知道怎么回事又生气了,后来我就给他一张纸条,上面写着:我计划要放下你了,但一看见你就全完了。当天晚上放学之后他就把我给他的留言删了一半,第二天我看见了就和他说,(由于其时我不在本地)等我回来,不许再删留言了,后来他也没有删,他也没有换我俩的情侣头像什么的,可是放假后知道我生病了没有去校园却不联络我,我不知道他怎么想的了,您能告知我吗