怎么挽回老公：动不动就情绪崩溃怀疑抑郁

现在的我很简单就因为他人令我不悦的一句无心的话或许其他言行而极度介意满脑子都是这个。或许是因为初三下学期的事,姐姐确诊妈妈每天两地跑的兼顾着照料姐姐给我煮饭还要作业,很累我知道,所以她每天向我发泄她堆集一天的负能量我也不是很介意,一开端我觉得没什么,一模前开端焦虑后来睡前都在想着自杀。沉着上我觉得很荒唐我会有这种主意可是心情现已溃散了。家里气氛很压抑,后来一进家门就感到隐约的厌恶。只需妈妈有让我不舒服的言行我就会莫名的厌恶愤恨焦虑,最终考虑自杀之类的事。打这些字的时分我在做深呼吸,我不知道为什么心情会这么古怪。我不期望这种问题一向随同在我身上。原本现已没有这么严峻了,在家上网课的日子又如同回到了曩昔。就如同我从未远离,又深陷其间。