心理咨询师成长：敏感心情低落对生活失去信心

由于老公作业原因,我辞去职务跟从他来到生疏城市,没找作业,在这面我没朋友没亲人,悉数中心便是环绕他,咱们成婚两年了,常常为小事吵架,他是乡村身世,现在作业不错,有好的收入,那时分是我比他先作业的,自认为在老家,我各方面都还不错,现在他常常嫌我胖了穿衣服难看了看到其他美人说其他美人美观怎样怎样的,虽然大多时刻都是打趣的说出来,可是我却很灵敏,总觉得他厌弃我了,他作业的时分我每天都一个人,一种情况继续到现在都一年多了,想找作业心里又有各种理由不敢或许不想去找作业,常常想到曾经自己多么活泼开朗朋友多,现在什么都不想去做,什么都失掉爱好,感觉自己没朋友,每天想入非非,有时分想自杀,可是没勇气,无法幻想自己死了我爸妈怎样办,想离婚却不敢,假如离婚总觉得他人会乐祸幸灾的看我和我的家人们,最近这两天失眠,曾经是老公出差不在家,一个人会各种惧怕睡不着,烦躁,这两天是老公在我也焦虑睡不着,就想入非非,惧怕鬼或许小偷,白日心境失落,老公的每句话我都会扩大往坏方面想然后就气愤,接考虑哭心境阴翳,哎,觉得说了这么多仍是无法描绘自己感触,也觉得写这么大一段又不是要点也不是理由,我该怎样办