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心理咨询师微信：很久都没有好好睡觉了,每天晚上睡觉都觉得自己特别累

更新日期：2021-12-06 21:35:22　　来源：www.lifang521.com

导读好久都没有好好睡觉了,每天晚上睡觉都觉得自己特别累,然后觉自己能够睡得很香。但是在床上辗转反侧仍是睡不着。就这样,每天晚上就特别忧虑自己睡不着。然后就真的睡不着。我觉得每天特别累,好累啊!该怎么办?感觉自己快郁闷了。总觉得心里有东西压着。...

好久都没有好好睡觉了,每天晚上睡觉都觉得自己特别累,然后觉自己能够睡得很香。但是在床上辗转反侧仍是睡不着。就这样,每天晚上就特别忧虑自己睡不着。然后就真的睡不着。我觉得每天特别累,好累啊!该怎么办?感觉自己快郁闷了。总觉得心里有东西压着。

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