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葛余华心理咨询师：上班焦虑怎么办

更新日期：2021-12-06 23:09:47　　来源：www.lifang521.com

导读一到上班时间就焦虑就惊骇坐卧不安,刚刚作业四个月,感觉作业压力很大,总是对没有发生的作业想太多,忧虑公司会解雇你,组长也说事务差到像没有学过相同,让我觉得不合适就换一份作业,我觉得现在作业很难找不想辞去职务想保住这份作业,可是又很苍茫,我应该怎么调整我...

一到上班时间就焦虑就惊骇坐卧不安,刚刚作业四个月,感觉作业压力很大,总是对没有发生的作业想太多,忧虑公司会解雇你,组长也说事务差到像没有学过相同,让我觉得不合适就换一份作业,我觉得现在作业很难找不想辞去职务想保住这份作业,可是又很苍茫,我应该怎么调整我的心态呢

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