怎样治疗焦虑症：我现在是不是得了产前抑郁症了

还有3个半月就要出产,开端老公的作业就只有一上午,下午的时分基本上都是陪我漫步,不管自己多么难过都要出去几个小时漫步,由于下定决心要安产不也都说走路多到时分能够安产吗老公之前的作业特别轻松时刻组织的也特别好,但是最近辞去职务今日找了一份送餐的作业,冬季那么冷还要骑着电动车一趟一趟给人家送餐,真的很疼爱,但是又一方面早晨8点到晚上8的作业时刻实在是太紧张了,还有很多东西没买,最近腰酸背痛疼得凶猛,我都不知道自己还能坚持多久出去漫步,但是老公不在家自己也懒得走,在一方面气候不稳定不是下雪便是下完雪路滑自己也欠好出去,每天老公下班那么晚,我做好饭等他,但是他却不知道。我现在刷碗都会疼的腰都直不起来,过阶段要春节了还要大扫除,踩凳子登高该怎么办,只能顶着头皮硬上今日妈妈乳腺癌手术拆线,但是又传闻要承受放疗,也挺忧虑也挺上火的,感觉很多作业压着我老公的上班时刻太紧张,陪我的时刻也没有,回家吃完饭玩会手机就累的睡着了,但是不作业又没钱,但是作业了我天天自己逛街就不乐意走路,平常我俩一同走路说说笑笑都会觉得小肚子疼腿疼,我还不拿买的菜什么的,现在每天都要我自己出去买菜明日就要去产检了,尽管说没什么大的项目仅仅听听胎心,量一量宫高,但是每次都是老公陪我去的,昨日就跟他说了,上班第二天请假去陪我欠好,他还一向坚持着要陪我去,但是今晚回家之后他却要找婆婆陪我去,自身和婆婆思维不一样,论题也少,婆婆陪着和自己老公心境也不一样,所以坚决自己一个人去,但是也受不了明明说好陪我去忽然就变卦了的决议自己晚上一个人躲在卫生间哭了一遍又一遍,感觉自己很矫情,又很无助,这是抑郁症的体现吗?仍是怎么回事,在线等各位教师解说剖析