体育与心理健康：我弟说每天都吃不下饭,不开心

我弟弟说他每天都吃不了多少东西,上班12小时,每一分钟都很折磨,心境欠好的时分会想打人。只要去GZ见到爸爸妈妈和曾经搭档的时分会好点,但是这些都是外在的东西,我跟他说应该从心里去改动自己。让他去运动,看风趣的视频笑话涣散注意力,他都消极地否定,说没用。跟他谈天感觉到他一向处于一种很失落的情况,怎样劝都没用。不知道该怎样办了。很忧虑他,他说心境欠好的时分有想损伤他人的激动。又说觉得自己会是英年早逝的人。十分忧虑他。他朋友很少,不爱与人沟通,许多工作都没人共享也不肯共享,其实跟我们家庭环境有点联系。期望他能高兴点!