女性心理咨询：学生重度拖延

高二,刚开始一轮温习。每次写作业总是不自觉地分心,尤其是一遇到比较难的我做不出来的标题就不想做了,会干其他没用的工作,或许耗很长时刻,最后到********时分,就匆忙上网搜搜答案上交。因为这段时刻的特别原因上了三个月网课,但仍是落下了许多课程,一向想着课下仔细补回来比这功率要高,但是校园本来就严,教师安置作业也多,终究课程越积越多。很早之前就把简直一切影响学习的软件卸了(QQ、游戏、哔哩哔哩、知乎,没卸的时分能刷一天),但是总是会在其他地方糟蹋许多时刻。并且自习或考试对自己特别没有决心,会上网搜题,就算做出来了也要看答案看看自己做的对不对,会莫名焦虑却没有举动。管不住自己并且学习没有动力,延迟十分严峻。