异常心理：经历过离婚,耳鸣,脑外伤,父母关系差,独居,被动倾向,怀疑患有抑郁症,是否认知加行为治疗可以改变,

经历过离婚,耳鸣,脑外伤,爸爸妈妈联系差,茕居,被迫倾向1982年出世*********目击爸爸妈妈打架谩骂,父亲摔东西,母亲诉苦,开端产生惊骇和危机感,无安全感,置疑亲情1990开端母亲强制性家教办理,伴诉苦谩骂和诈骗,自己感到无助和麻痹,依赖性很强。爸爸妈妈感到成就感2002年大二爬山脑外伤,开颅,耳膜穿孔2003年休学返校后呈现轻耳鸣和苦楚不适应,耳鸣一向随同。结交初恋后被分手,以为自己百依百顺。自己开端置疑沉痛妄自菲薄,爸爸妈妈安慰并丢掉一切情书。2008年由于相亲目标讪笑我社会经历差太天真,自己一人到男方训练出售才能。2010年成婚,爸爸妈妈引荐三年前见过三次,由于产生联系感到有内疚感罪恶感要求成婚赎罪。购房在常州2012年由于性格不合,离婚。苦楚忧伤。辞去职务赋闲2012年期望经过网络创业找回决心,可是无法躲避耳鸣困扰,开端常常自责多疑呈现无助感和郁闷苦楚2016年多年来外出医治耳鸣等待彻底治愈郁闷,可是无法医治。呈现失望体现,抛弃各种寻求。2016年去教堂学习圣经,并开端研讨心理学和原生家庭联系2018年头受洗2018年头想要学习英语,感到三十七年纪或许太大,没有坚持逾越两个月开端反省反思,怎么处理失望消沉被迫问题,为什么患得患失妄自菲薄,经过十天很多看书。取得必定知道,无助感和自卑是天然生成的。达观和失望都是首要从爸爸妈妈这儿学习到的,无助感也能够从爸爸妈妈这儿学习并强化,长时间疾病会促进失望,经过无助感强化失望验证失望最终导致习得性郁闷内向是学习来的交际惊骇也是学习养成来的失望无助会影响自动型,郁闷是习气,最大的影响自动型,郁闷形成被迫型品格习气没有达观自动就缺少高兴进取心,最终损坏幸福感有了高兴才有幸福感,长时间的习气性高兴。有必要学习达观,可是怎么学会达观?有人说东方和西方国情不同,需求改动环境来改动自己不然靠自我力气无法制胜。我现在在常州,一向神往杭州,可是焦虑纠结原生家庭确实影响了子女的心理素质。学习英语的工作便是一种可贵的磨炼,要学会永不抛弃达观自动。假如抛弃了或许由于居住在小城市偏远等做托言,就会强化失望和被迫的思维习气。确实常州是个小当地可是也是磨炼心志的当地吧,假如今后有了才能在去杭州也不晚。尽管三十七,很多人给我泼冷水,可是我也要学会抛弃攀比仰慕妒忌的不良思维,自己不要竞赛,要与自己竞赛逾越自己可是自己往往会想他人的工作。也便是以上阐明自己信仰有问题。不是简略的勇气和自傲。理论上我确实有勇气和决心满满可是为何还没有安稳的达观积极自动谦善的信仰。郁闷症是能够彻底治愈的,只需破除反刍习气,磨炼达观动机,这样重复找失望根据和自证习气和失望想法就不会再有衔接,断掉郁闷的产生条件!