心理咨询师的英文：焦虑惶恐

医师您好,我是一个现已成婚13年的人了。在两年前遇到了一个女孩,咱们互相十分喜爱对方,就这样咱们在一起了,在这两年傍边咱们在一起很高兴,我也投入了许多的爱情,我知道这是很不品德的,可是我在她的身上找到了我这几年在家里找不到的感觉,可是因为我是有家庭的人,不能像正常人谈恋爱相同常常在一起,不能给她任何许诺和未来,所以前两天她提出了分手,我也赞同了,可是让我不能容忍的是,两天后,我尽然发现她和他人上床了,我的心里很苦楚,我现已接连五天失眠了,每天十分惧怕天亮,十分惧怕一个人独处,和她分隔后更有一种想和她在一起的感觉,我真的快溃散了,我不知道我该怎么办,医师,求求你,让我脱节这一切吧!