如何挽回情感：失恋跟工作心里压力大

他有女朋友.他们在一同四年.她们分分合合.在她们分手的时分你遇见了我.咱们在一同了你忘不了她又回去复合.她们复合了又吵架每次都吵得很凶其实你们一点也不合适.她们又分手又跑来找我跟我和洽.就这样重复的几回了.我仍是不由得要问你是不是这次回来跟我和洽了要在一同就在一同要不便是朋友.不能够这样含糊不能够在一同.我跟他在一同就算睡在一同他不碰我我知道是由于你是一个有职责的男人.由于你仍是要回去跟她和洽究竟你们在一同四年了你要对她负职责.那我呢?我不是你的备胎.甭说你爱我也爱她.可是你要对她担任.咱们在错的时刻遇见了有缘无份的人,其实咱们都清楚,相互喜欢爱却不能在一同还不如不要遇见.咱们在一同的时分我不敢对你太好你不找我我都不会找你.由于我惧怕失掉.我该不该跟她争你.他真的对我很好不是说给钱就好的那种.是平常一点小细节日子上有什么都会先想到我.总是怕饿着有什么好的都会先给我.我喝酒过敏的.每次出去玩只喝两杯不超两杯.在我清醒的情况下就算他喝醉了现已很晕了知道我肚子饿都会回去煮东西给我吃.便是这种简简单单的让我觉得很好.前天两天晚上咱们去酒吧了他喝酒了.咱们去开房睡觉前我跟他说记住我跟他说的话不能够这样.他喝晕了.不回答我.可是我知道他知道我在说什么.我问了他几回他最终贵我一句为什么我不是先遇见你.我缄默沉静了.第二天早上起来咱们去吃了早餐他把我送回家.然后我发信息跟他说我说今后没什么作业就不要碰头就不要联络了.你曾说你不能孤负她并且你挑选了她那你们就好好在一同.这样下去我们都会很烦的我不如不给你添加烦恼今后不联络不碰头各自安好.他一句话都没回我.我在想他是不知道怎样回我吧.由于曾经他会说对不住什么的现在他应该是不知道怎样回.我真的很喜欢他放不下他.可是我不能跟他在一同我很伤心.我每天静静的压抑在心里想到就会流泪.真的好难过.加上作业压力也很大.每天作业压力竞赛很大.我是做一个出售的.最近不知道是什么原因是命运太差仍是我才能缺乏这个月的成绩很差.平常我的成绩不是这姿态的不知道是什么原因影响了我.我也很尽力去作业了可是便是不可.并且现在公司开端有了淘汰制.成绩最差的两个要脱离公司.这个作业要处理许多问题要做好售后跟售前.常常会被顾客去骂去处理许多问题压力很大.我的作业除了压力大以外每天的烦恼的作业作业也许多加上爱情上面有失恋所以心里压力很大.我现已没有爱情了我不想失掉这份作业由于这份作业尽管压力大可是薪酬很高.我每天成绩欠好的时分我就会逼我自己一向逼我自己加油能够的.最近还常加班.回到家里完全是奔溃的.一回家躺在床上不是想作业的问题便是想他.想他不能联络他.可是真的好想跟他说我很想他.作业压力大到睡觉做梦都在想怎样把出售做好.真的心里十分憋屈.很难过的都不知道怎样开释心里压力.我怕我自己这样下去精力会出现问题.自己最近常常很浮躁要不便是不愿意出门上下班了只想静静的呆在家里哪里也不想去.我该怎样办