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有名心理咨询:特定场合感到不安

更新日期:2021-12-12 14:29:46  来源:www.lifang521.com

导读我在一个特定的场合会感到十分不安,焦虑,什么的,我会去躲避这个场所里的人和事,我不想听见也不想看见,可是我却又日子在这样的环境里,让我十分的难过,我溃散过很屡次,我去跟教师提出想要脱离这儿,教师没有帮我还觉得是我个人的问题,让我自己去处理我自己的问题。每一次要回到那里,我就会感到胸闷,头晕,不安,想吐,面临里边的人,特别是某个人的时分,我会严重,难过,会故意去留意那个人的行为,凡是那个人...

我在一个特定的场合会感到十分不安,焦虑,什么的,我会去躲避这个场所里的人和事,我不想听见也不想看见,可是我却又日子在这样的环境里,让我十分的难过,我溃散过很屡次,我去跟教师提出想要脱离这儿,教师没有帮我还觉得是我个人的问题,让我自己去处理我自己的问题。每一次要回到那里,我就会感到胸闷,头晕,不安,想吐,面临里边的人,特别是某个人的时分,我会严重,难过,会故意去留意那个人的行为,凡是那个人有一点行为,我就会被惊吓到,心脏会跳的很快。我一向想不去留意那个人的行为,可是我会下意识的去留意。只要脱离了那个特定的场所,我才会好一些。可是回到那里,我又会开端上面的循环。每一天都是在样的环境下日子,我十分的想逃离那里,躲避这一切。我这样是有什么问题吗?我该怎样处理我这样的心思。

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