描写心理的句子：我不断想起一件事怎么办-

最开端是见到一个厌烦的人,当天就会时不时想起她来。我竭力想忘掉她,给自己解说顺从其美力不从心等等。现在我对她没有了心情。可是,我时不时就会想起“这件事”,脑筋中会冒出主意——我怎样又想起了“这件事”。“这件事”没有一个详细的指代,或许便是一个主意,我应该忘掉“我在尽力忘掉工作”这件事。就好像我的思想多了一个夹层,让我没办法不疏忽它,我试着把夹层里的东西拿走后,发现夹层并没有消失。(我的做法,劝自己不去管它,就让它呆在那里;写日记把自己的主意写出来。可是两三天了,我逐步烦躁。)所以,假如一向不断想起一个人乃至一个无详细的主意,应该怎样办?