抑郁症怎么治疗：我该怎么调整自己的心态,怎么去接受他-

教师我应该怎样调整自己的心态?去面临今后得日子呢?也咨询过一位心里医师,有些用途,但仅仅让我心里安静了一些,但仍是不知道自己怎样调整自己心里,工作是这样的,我和妻子日子了十年有个十岁的儿子,也很明理和心爱,我也很爱孩子,但从上一年冬季我的恶梦降临了,我无意间发现儿子不是自己亲生的,这让我无法承受这个实际,咱们没有成婚的时分她就怀孕了,她也一向认为是我的孩子,她现在也无法承受这个实际,孩子现在现已十岁了,我经过这大半年的时刻劝导自己挑选了从头承受她们,持续咱们的日子,可现在在我心里总是不知道该怎样面临孩子,我究竟应该从心里上把孩子放下仍是承受么?把孩子作为不是自己亲生的觉得自己很不甘愿究竟养了十年了,把他作为成自己亲生的可自己又不是傻子自己知道孩子不是自己亲生的啊,所以一向就这么纠结着,请问教师我应该怎么挑选呢?