潍坊心理医生：处于一个思想矛盾无法自拔

我是一个焦虑症强迫症患者,关于许多让人苦楚问题经过考虑和阅览现已理解。但最近有一个思维对立让人无法自拔。便是依据幻想的场景做出判别,而这个判别我理解是依据逻辑考虑价值观做出的。比方我的信仰是人不犯我我不监犯,人若犯我,我比监犯。然后不自主的会幻想一个画面他人想要欺压我,我就跟他打,并且让他懊悔自己做出欺压我的这个决议。但思维的对立就在于,任何事都不是肯定的,都或许有不一样的成果。有或许我把场景幻想的太简略了,有或许我会惧怕,有或许我会被欺压而不吭声。考虑到这些那我本来的幻想就变得没有意义,就会有严峻的挫折感。而这仅仅个比如,事实上任何事情都需求幻想,然后做决断。假如处于这个思维对立傍边任何幻想和决断都有或许是错的。所以也都没有意义,但没有幻想和定论判别就没方法日子。感觉现在的问题便是用杂乱的核算方法得出1+1不等于2的定论。很苦楚又找不到核算方法是错的方法。