心理咨询工作室加盟：感觉自己损坏公物了怎么办-

今日去产检在候诊的时分觉得心里抑郁吧,用手用力地砸了下候诊椅子的扶手,也没引起他人的留意,算不上用全身力便是宣泄一下的意思,用力打完后看看扶手是活动的,就觉得自己好像损坏公物了,幻想着孕妈妈坐了靠着会不会跌倒,我想那个扶手应该原来就松了吧,仍是我用手打的?心思不安跟老公说了,他说没事,其他椅子没扶手就这个有,其时也想让自己不在意,现在回家了,仍是会想这个事,有点不安心,是强迫症犯了吗?仍是我该怎样?感觉以后去医院会不会又更惊骇了,原本我走在马路上就很忧虑自己回去摘马路周围的树叶花之类的有点惊骇单独出行,我最近在家偶然也会拍床宣泄,为什么我今日会那样做呢?烦,我算违法吗?毁坏了医院的公共资产,我一边想安慰自己没事,又觉得不安……我该怎么办?