青少年心理咨询哪家好：没有安全感,老是有奇奇怪怪的想法

最近老是有奇奇怪怪的主意回旋扭转在脑子里,都是一些负面情境,总能给我带来很难过的感觉。比方,会想到被委屈,被骂,然后我向我最在乎的人求助,她却不帮我,假装没看到,然后我就会很悲伤很悲伤,就会开端哭。我十分没有安全感,每次坐着或许躺着都要抱着一个枕头或许被子才会安心,有的时分都不敢闭上眼睛。最近老是会想到一些欠好的工作,然后就会确实,在那里哭。我一个人在家连听民乐都能听哭了。。。可是分明最近什么工作也没有产生,每天过得都是自始自终的安静的日子,可是不知道为什么越来越没有安全感了。怎么办?到底是怎么回事?